LIVRE “Apprendre efficacement c’est possible, même avec les écrans !”
Améliorez votre apprentissage avec des méthodes efficaces issues des Neurosciences et du Développement personnel
Prêt à reprendre le contrôle de votre vie ?
C'est parti !Bienvenue !
A toi et à toutes les personnes ayant besoin de retrouver leur BIEN-ETRE et la CONFIANCE EN EUX pour dépasser les défis de la vie.
(Du jeune au parent, de la personne qui vient de subir un événement difficile à la personne qui désire simplement augmenter sa FORCE MENTALE, etc.).
En tant que maman, je peux comprendre que parfois on puisse se sentir dépassé.e par son rôle de parent, ça demande beaucoup d’efforts et d’investissement : aider ses enfants à devenir AUTONOMES et CONFIANTS alors qu’on travaille, qu’on tient sa maison, qu’on essaie d’avoir une relation de couple, etc. on est si occupé à réussir, que des fois c’est normal qu’on s’oublie, qu’on ne pense pas à son bien-être.
Et puis dans son métier, on travaille à fond, toujours plus et toujours plus fort pour atteindre ses objectifs ou pour aider les autres à réussir sans se rendre compte qu’on a utilisé toute son énergie, son capital santé, au point d’être épuisé.e.
✨✨ Mais tu sais quoi ?
On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas ?! ✨✨
Alors si tu es parent et que tu veux aider ton enfant à se sentir BIEN, si tu veux améliorer tes compétences à ton travail ou réussir à réaliser tes objectifs sans t’épuiser en cours de route, si tu as dû traverser des épreuves qui t’ont anéanti ou si tu veux simplement augmenter ta FORCE MENTALE et économiser ton énergie :
Commence par prendre du temps pour toi !
Respire, prends du recul, prends ce temps précieux juste pour toi, pour t’occuper de ton BIEN-ÊTRE !
RETROUVER SON BIEN-ÊTRE ET LA CONFIANCE EN SOI c’est la clé pour dépasser les défis que la vie met sur notre chemin.
J’entends souvent la phrase : « l’univers/la vie nous donne les défis que nous pouvons dépasser ».
Oui, c’est sûrement vrai. Mais avoue qu’avec un peu d’aide c’est bien plus facile ?!
C’est pourquoi retrouver sa force et son calme intérieurs, se recentrer (et ainsi se retrouver) par la méditation et l’ancrage est le 1er pas pour avancer dans tes projets / objectifs de vie (réussite professionnelle et/ ou personnelle).
Je peux t'accompagner sur le chemin de ton épanouissement personnel et t'aider à redonner du SENS à TA VIE!
✨Alors agissons ENSEMBLE pour TON BIEN ÊTRE. ✨
Hello !
Je suis Valérie DAUCHEZ, je suis enseignante, auteur, coach de vie et maman de deux enfants.
Je me suis donnée pour mission d'aider les personnes en perte de sens dans leur vie à retrouver la SERENITE et à reprendre CONFIANCE en eux.
Passionnée par les Neurosciences, formée en Sciences Cognitives et en Développement Personnel, je transmets le message que nous sommes tous capables de dépasser les défis que nous apporte la vie.
Il est important pour : le parent qui élève seul ses enfants et qui mène de front sa carrière professionnelle, pour les personnes qui sont épuisées voire en Burn Out, ou pour les personnes qui ne croient plus en eux ni en leurs rêves, etc. qu'ils comprennent qu'il est possible de reprendre LE CONTROLE DE SA VIE en prenant SOIN de son BIEN-ÊTRE.
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Un ouvrage enrichissant et pragmatique Comment apprendre? Quels sont les outils les mieux adaptés? Ce petit livre y répond de façon sensée, pratique; sans être docte il est riche de conseils. En somme, un véritable guide à l'attention de l'enseignante que je suis, mais aussi des parents et de leurs enfants qui veulent savoir comment ils fonctionnent le tout dans un style simple et une bonne humeur évidente de la part de son auteur! je recommande chaudement!
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Livre très complet et aussi très technique. Bourré d'astuces, et qui permet de mieux cerner ce qui est important dans l'apprentissage pour nos enfants. Comprendre les aspects neurologiques qui guident le fonctionnement de notre cerveau humain permet une nouvelle manière d'appréhender les choses. Je recommande vivement
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